MMA Handschuhe

MMA-Handschuhe: Schutz für Schläge, aber dennoch für das Grappling

MMA-Handschuhe sind der spezielle Handschuhtyp, den man beim Training oder bei Wettkämpfen im Mixed Martial Arts trägt.

Im Gegensatz zu Boxhandschuhen sind MMA-Handschuhe viel dünner gepolstert und so konzipiert, dass die Finger gespreizt sind, um Grappling, Takedowns, Submissions und Grappling zu ermöglichen und gleichzeitig den notwendigen Schutz beim Schlagen zu bieten.

Ob im Training oder im Wettkampf, heutzutage werden alle Amateur- und Profikämpfe im MMA mit Handschuhen ausgetragen. Die mythische und wilde Ära des Vale-Tudo ist damit vorbei.

Bei RoninWear finden Sie die größte Auswahl an MMA-Handschuhen auf dem Markt, mit den besten Marken und Modellen für Profis und Sparring.

Professionelle MMA-Handschuhe vs. Sparring MMA-Handschuhe

Nicht alle MMA-Handschuhe sind gleich. Welchen Typ Sie brauchen, hängt davon ab, wie Sie sie verwenden werden:

MMA-Profi-Handschuhe (4 Unzen)

Das sind die Handschuhe, die Sie bei UFC, Bellator, ONE Championship und den großen MMA-Organisationen sehen. Sie wiegen in der Regel 4 Unzen, sind nur minimal gepolstert und haben in der Regel eine völlig offene Handfläche, die das Greifen erleichtert. Sie sind für Wettkämpfe und die Arbeit am Sandsack gedacht, und es ist nicht üblich oder empfehlenswert, sie für Sparring zwischen Partnern zu verwenden, auch wenn einige dies tun.

MMA-Sparringhandschuhe (6-7 Unzen)

Wenn Sie regelmäßig MMA trainieren und mit Partnern sparren, brauchen Sie Sparring-Handschuhe. Sie sind dicker als professionelle Handschuhe (in der Regel 6 oder 7 Unzen), schützen Ihre Knöchel besser und enthalten oft einen Daumenschutz, um Augenverletzungen zu vermeiden. Für das reine Grappling sind sie etwas weniger komfortabel, aber der zusätzliche Schutz macht das wieder wett und ist notwendig, um härter trainieren zu können, ohne den Partner zu zerstören.

Tipp: Sparen Sie nicht mit 4-Unzen-Handschuhen

Wenn Sie gerade erst mit MMA anfangen, sollten Sie niemals 4-Unzen-Handschuhe für das Sparring mit Sparringspartnern verwenden. Das sind Wettkampfhandschuhe, die auf KO ausgelegt sind und nur eine minimale Polsterung haben. Für das tägliche Training sollten Sie in einen guten MMA-Sparringhandschuh mit Daumenschutz investieren. Ihr Trainingspartner wird es Ihnen danken und Sie vermeiden unnötige Hand- und Handgelenkverletzungen.

Häufig gestellte Fragen zu MMA-Sparringhandschuhen

Welche Größe brauche ich für MMA-Handschuhe?

Im Gegensatz zu Boxhandschuhen, die nach Gewicht (Unzen) ausgewählt werden, werden MMA-Handschuhe in der Regel nach Standardgrößen bemessen: S, M, L, XL oder Doppelgrößen wie S/M und L/XL, wobei diese Maße auf dem Handumfang basieren. Jede Marke kann ein wenig anders ausfallen (Venum ist nicht dasselbe wie Leone oder Fairtex), also konsultieren Sie immer den spezifischen Größenleitfaden für das Modell, an dem Sie interessiert sind, oder fragen Sie uns, wenn Sie Fragen haben. Die Passform muss eng sein: Ein Handschuh, der während des Kampfes nachgibt, kann zu Finger- oder Handgelenksverletzungen führen.

Sollte ich unter meinen MMA-Handschuhen Bandagen tragen?

In den meisten MMA-Fitnessstudios werden keine Bandagen unter den Handschuhen getragen. Der Platz im Inneren der Handschuhe ist begrenzt, und die Bandagen schränken die Greiffähigkeit ein, die beim Grappling unerlässlich ist. Nur bei sehr intensiven Schlägen, bei denen das Handgelenk stark beansprucht wird, empfiehlt es sich, eine spezielle Bandage oder ein Tape zu verwenden.

Kann ich MMA-Handschuhe für Body Combat, Blaze oder ähnliches verwenden?

Ja, bei Body Combat (dem Fitnessprogramm von Les Mills) oder ähnlichen Aktivitäten wie Blaze von David Lloyd verwenden viele Teilnehmer MMA-Profi-Handschuhe (4 oz). Da es keinen Kontakt mit einem Gegner gibt, sondern nur Schläge in der Luft oder gegen den Sandsack, sind leichte Wettkampfhandschuhe die bequemste und praktischste Option für diese Art von Training.

Welches sind die besten Marken für MMA-Handschuhe?

Bei RoninWear arbeiten wir mit den bekanntesten Marken der Branche zusammen. Venum ist der offizielle UFC-Lieferant und bietet Handschuhe mit injizierter Schaumstofftechnologie an. Fairtex ist eine absolute Referenz im Muay Thai und MMA mit jahrzehntelanger Erfahrung. Leone 1947 ist eine klassische italienische Wahl mit einem ausgezeichneten Preis-Leistungs-Verhältnis. Hayabusa zeichnet sich durch seine anatomische Passform und hochwertigen Materialien aus. Und Marken wie RDX, Ringhorns oder Buddha bieten sehr wettbewerbsfähige Optionen für diejenigen, die Qualität ohne ein hohes Budget suchen.

MMA-Handschuhe bei RoninWear

Bei RoninWear statten wir seit 2007 Kämpfer in MMA, BJJ und anderen Kampfdisziplinen aus. Unsere Auswahl an MMA-Handschuhen umfasst professionelle und Sparring-Handschuhe von den besten Marken der Welt, mit einer großen Auswahl an Designs und Größen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche MMA-Handschuhe Sie für Ihr Niveau, Ihre Disziplin oder Ihre Art des Trainings wählen sollen, wenden Sie sich an unser Team: Wir praktizieren Kampfsport und wissen, wovon wir sprechen.